Skip to content

Pasiruoškite vizitui pas gydytoją

Užpildykite klausimyną, atspausdinkite jį ir atneškite savo gydytojui, kad jis galėtų įvertinti antsvorio ar nutukimo priežastis ir bendrą sveikatos būklę. Be to, paprašykite savo gydytojo jus pasverti, išmatuoti ūgį, apskaičiuoti kūno masės indeksą (KMI) ir išmatuoti juosmens apimtį.

1. Kada pirmą kartą ženkliai priaugote svorio?
2. Nurodykite:
Didžiausią savo kūno svorį (kg):
Kada
Mažiausią savo kūno svorį, suaugus (kg):
Kada
3. Ar iki šiol bandėte gydyti antsvorį ar nutukimą?
4. Jei taip, nurodykite, kaip tą darėte:
Gautas gydymo efektas (kg)
Kiek laiko pavyko išlaikyti svorį?
5. Lėtinės ligos:
6. Nuolat vartojami vaistai:
7. Ar valgote tarp valgių:
Kaip dažnai?
Ką?
Kokiomis aplinkybėmis (pvz., stresas, nuobodulys, liūdesys ir kt.)?
8. Nurodykite kokiu paros metu jaučiate didžiausią alkį:
9. Ar per pastaruosius 3 mėnesius patyrėte persivalgymo epizodų (valgėte daugiau patiekalų, nei įprastai suvalgote per tam tikrą laiką)?
Jei taip, tada:
9.1. Ar jaučiate susirūpinimą dėl besaikio valgymo epizodų?
9.2. Ar jautėte, kad nekontroliuojamas besaikio valgymo epizodų metu?
9.3. Kaip dažnai persivalgymo epizodų metu jūs valgėte toliau, nors nesijautėte alkanas?
9.4. Ar dažnai persivalgymo epizodų metu jaučiate gėdą ar kaltės jausmą dėl to, kiek suvalgėte?
9.5. Ar per pastaruosius 3 mėnesius jūs sukėlėte vėmimą, norėdamas kontroliuoti savo svorį?
10. Kaip vertinate savo fizinę veiklą?
Nurodykite, kokia fizine veikla užsiimate:
11. Ar rūkote
12. Ar vartojate alkoholį (įskaitant alų):
Kaip dažnai?
Ką?
Kiek?
13. Kaip norėtumėte sumažinti svorį (kg)
Per kiek laiko?
14. Koks pagrindinis antsvorio ar nutukimo gydymo tikslas?
Spausdinti